Mi rutina no poo / low poo para lavarme el pelo

En este vídeo os enseño mi rutina no poo o low poo de cómo me lavo el pelo sin usar champú ni acondicionador comercial. Si os interesa vídeo de la receta del champú dejádmelo en un comentario y en cuanto pueda lo grabo!!

Vídeo sobre Mi rutina no poo / low poo para lavarme el pelo

Os dejo aquí mi rutina por escrito:

¿Qué es el método No Poo?

El método No Poo (de no shampoo) es una forma de lavar el cabello sin utilizar champús comerciales, que suelen estar formulados con sulfatos, siliconas y detergentes agresivos. Estas sustancias pueden eliminar la grasa natural del cuero cabelludo y provocar un efecto rebote: cuanto más te lavas, más grasa produce tu pelo.

El objetivo del No Poo es romper ese círculo vicioso y dejar que tu cabello recupere su equilibrio natural.

Mi enfoque personal: No Poo con productos naturales

Probé lavarme solo con bicarbonato y vinagre, pero mi pelo quedaba seco y olía a vinagre, así que opté por una alternativa más suave y sostenible: champús y acondicionadores sólidos naturales, sin sulfatos ni siliconas.

Desde que empecé esta rutina:

• Mi pelo dura limpio toda la semana

• No necesito productos de fijación

• He reducido residuos y envases al mínimo

Productos que uso

• Champú sólido casero: lo hago yo misma. Es natural, suave y muy eficaz.

• Acondicionador sólido artesanal: lo compro en una tienda local de Málaga. Me deja el pelo tan suave como uno comercial.

Ambos los guardo en latas de aluminio reutilizables. También uso una mascarilla casera al mes para hidratar profundamente.

Paso a paso de la rutina

1. Mascarilla (mensual):

   • Aplicar una mascarilla nutritiva antes del lavado (yo uso una receta de Silvia Beauty Care).

   • Dejar actuar entre 1 y 3 horas.

   • Recoger el pelo en un moño mientras haces otras cosas.

   
   

2. Lavado (una vez por semana):

   • Mojar bien el cabello.

   • Frotar la pastilla de champú directamente en círculos por el cuero cabelludo.

   • Masajear y aclarar con abundante agua.

   
   

3. Acondicionador:

   • Aplicar la pastilla sobre las puntas mojadas.

   • Masajear y dejar actuar mientras te duchas.

   • Aclarar bien.

     
     

4. Secado:

   • En invierno uso secador (para evitar enfriamientos).

   • En verano dejo que se seque al aire libre.

   
   

5. Peinado:

   • Me peino después de salir de la ducha, cuando el pelo está húmedo.

   • No uso productos de definición ni sigo al pie de la letra el método curly.

   • Dejo que mi pelo tenga libertad: hay días más lisos, otros más rizados… ¡y está bien así!